Závody členů a kamarádů v BENCH PRESSU

Vestibul školy - popřípadě zadní místnost SIMPLY FITNESS

Vestibul super - ale nepřodpokládám že soutěž bude probíhat v komorním duchu - narušení pátečních přednášek v jídelně-)

Probrat upřesnit na společné schůzce s organizačním týmem

SBD – zvedni si své MAXIMUM

15:00 - 16:00 Prezentace

16:00 - 18:00  - semifinále kategorií

18:00 - 20:00 finále kategorií 

20:00 vyhlášení výsledků - zapsání pořadí na výkonostní tabulky v atletické chodbě

Vytvořit rezervační systém maximalní počet účastníků?

Závody proběhnou v Simply Fitness (dále jen SF) na podzim 2024. V určitém algoritmu Budou pokračovat v průběhu dalších let. Cílem je posílení SF komunity, kdy proběhne hodnocení ve dvou rovinách. První je motivace členů SF k systematickému tréninku. Mají možnost za dobré umístění věcné ceny či price money? Nedílnou součástí bude možnost zápisu na ,,tabuli vítězů,,. Druhá rovina je samotné vyhodnocení cviku. Pokud se u člena najde zásadní biomech. problém, bude mu nabídnut program SF academy. Závody je také možnost brát, jako své vyhodnocení svého posunu v tréninku. Tedy zvětšení svých PR, zmírnění bolestí, zvýšení rozsahů apod… zde za mě i podstatný video záznam, ale to níže. Liftový den bude složen jen pro sólo cvik (S,B,D), nebo kombinace (B+D apod…)