Pondělí - Pátek05:30 - 22:30
Víkend (svátek)07:30 - 20:30

Jdete k nám poprvé?

 

Tak to máme velkou radost a těšíme se na Vás!!!

Vzhledem k tomu, že máme kolem sebe spoustu skvělých lidí, kteří pravidelně chodí cvičit, tak je kapacita našeho fitka téměř plná. S respektem k našim stávajícím klientům, přijímáme nové klienty pouze jako členy spolku SIMPLY FITNESS ACADEMY, z.s., který jsme založili.

Podmínky vstupu do spolku jsou jednoduché a pomáhají nám udržovat hodnoty, které v Simply Fitness žijeme. Základem je respekt, dodržování pravidel cvičení, podpora, kterou našim členům dáváme a společná práce na splnění Vašich cílů.

Detaily naleznete níže.

 

Co Vás čeká při první návštěvě?

  • Každý nováček pro start v SIMPLY FITNESS musí projít vstupním procesem.
  • Cílem tohoto procesu je:
  • Nastavit komunikační kanály, informovat o provozním řádu a pravidlech chování uvnitř klubu (bezpečnost, hygienická pravidla, obsluha a používání stanovišť).
  • Zjištění přání, potřeb a očekávání klienta.
  • Počítejte, prosím, že tento proces zabere cca 10 - 15 minut minut a naplánujte si čas Vašeho 1. vstupu tak, abyste před Vaším vlastním cvičením měli alespoň 15 minut času.

 

To nejdůležitější z provozního řádu

SIMPLY FITNESS

 

  • Klient má vstup na cvičební plochu povolen jen v čistém sportovním oblečení, v čisté sportovní obuvi s pevnou podrážkou (boty barefoot jsou povoleny) a se svým osobním ručníkem.
    Jako sportovní obuv nepovažujeme ponožky, cukle, žabky, ponožky v cuklích, bosou nohu.
  • Osobní ručník používáme na stanovištích (hygiena a ochrana čalounění). Ručník lze zapůjčit na recepci v ceně 50 Kč.
    Po odcvičení bloku/splitu, stanoviště očistíme a vydesinfikujeme.
  • Klient používá magnezium jen v gelové formě.
  • Na stanovištích s madly je zakázáno používat kovové háky, trhačky jsou povoleny.
  • Klient dodržuje upozornění týkající se konkrétních stanovišť a dodržuje bezpečnostní pravidla SIMPLY FITNESS.
  • Klient dbá pokynů obsluhy recepce SIMPLY FITNESS.
  • Cvičební pomůcky a kotouče po odcvičení bloku/splitu vracíme na své místo.
  • Klient je ohleduplný k ostatním klientům.

Úvodem o SIMPLY FITNESS

 

Jsme fitness, které se snaží zapojit pohyb do běžného života.

Chceme přiblížit zdravý fitness životní styl každému z Vás.

Svým klientům nabízíme profesionální a přátelský přístup, moderně vybavené fitness, ale také místo, kam se budete rádi vracet.

 

Nejdeme směrem závodní kulturistiky (fitness), bojových sportů, powerlifterů a strongmenů, na tuto klientelu necílíme!!! 

Proto se v prostorách SIMPLY FITNESS řídíme interními pravidly (provozní řád), které jsme si s řádnými členy odsouhlasili (s ohledem na  umístění SIMPLY FITNESS - které je v prostoru školy)  a které nám každý klient  podepisuje u své 1. návštěvy (vstupní proces) a zavazuje se pravidla chování uvnitř klubu dodržovat.

Pomůžeme Vám dosáhnout zdravého a výkonného těla v komunitě podobně smýšlejících lidí. Víme, že silový trénink je ve fitness, z hlediska formování postavy, redukce hmotnosti a zlepšení kondice, velice efektivní.

Můžete být profesionální sportovec, maminka na mateřské dovolené, senior či rekreační sportovec, vhodnou formu cvičení si u nás vybere opravdu každý.

Naším cílem je Vám pomoci cítit se lépe.

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Za celý tým SIMPLY FITNESS

 

Pavel Bugaj 

Majitel SIMPLY FITNESS a předseda SIMPLY FITNESS ACADEMY, z.s.

 Trenér 1. třídy, specializace kulturistika a fitness, Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.

FMSTM (Functional Movement Screen) Level 1

FMSTM (Functional Movement Screen) Level 2