Pondělí - Pátek05:30 - 22:00
Víkend (svátek)07:30 - 20:30

Jdete k nám poprvé?

1. vstup zdarma

Tak to máme velkou radost a těšíme se na Vás!

V SIMPLY FITNESS nám záleží na tom, aby prostředí našeho fitness centra zůstávalo příjemné, bezpečné a plné vzájemného respektu, podpory a pozitivní energie.

S ohledem na naše stávající klienty proto nové návštěvníky přijímáme na základě jednoduchého vstupního procesu a seznámení s interními pravidly SIMPLY FITNESS.

Při Vaší první návštěvě prosím nevstupujte turniketem samostatně.

Turniket je umístěn před recepcí a funguje v bezobslužném režimu.

Po příchodu prosím:

zazvoňte na zvonek umístěný přímo u turniketu, nebo
zavolejte na recepci SIMPLY FITNESS na číslo 739 669 131.

Náš zaměstnanec si Vás u turniketu vyzvedne, provede Vás vstupním procesem a vysvětlí Vám vše potřebné.

Děkujeme za respektování tohoto postupu a těšíme se na Vaši návštěvu.

  • Každý nováček pro start v SIMPLY FITNESS musí projít vstupním procesem.
  • Poprosíme ke vstupnímu procesu si připravte průkaz totožnosti (občanský průkaz - pas.)
  • Cílem tohoto procesu je:
  • Nastavit komunikační kanály, informovat o provozním řádu a pravidlech chování uvnitř klubu (bezpečnost, hygienická pravidla, obsluha a používání stanovišť).
  • Aktivovat klubovou mobilní aplikaci
  • Zjištění přání, potřeb a očekávání klienta.
  • Počítejte, prosím, že tento proces zabere cca 5 minut minut a naplánujte si čas Vašeho 1. vstupu tak, abyste před Vaším vlastním cvičením měli alespoň 5 minut času.

Úvod k novému provoznímu řádu a etickému kodexu 

 

SIMPLY FITNESS staví na principu dlouhodobě udržitelného, kvalitního a bezpečného tréninku. Naší filozofií je trénink pro život – pohyb a prostředí, které podporují zdraví, funkčnost, sílu, kondici a celkovou kvalitu života. Součástí této filozofie jsou také slušnost, pokora, spolupráce, komunita, jasná pravidla a přátelské vztahy.

Děkujeme naprosté většině našich klientů, kteří tato pravidla svým chováním již nyní přirozeně dodržují. Velmi si vážíme toho, že většina z Vás již dlouhodobě přispívá k prostředí, ve kterém se všichni můžeme cítit dobře, bezpečně a respektovaně.

Zároveň férově říkáme, že pokud některý z klientů ví, že tento nový provozní řád a etický kodex nechce nebo nebude schopen dodržovat, je vhodné tuto skutečnost oznámit vedení SIMPLY FITNESS. V takovém případě je možné spolupráci korektně a přátelsky ukončit, včetně vzájemného vyrovnání nevyužitých služeb.

 

 

Provozní řád a etický kodex SIMPLY FITNESS

 

Check-in = vstup do prostor SIMPLY FITNESS /  Check-out = výstup z prostor SIMPLY FITNESS

Klient je povinen při každé návštěvě provést řádný vstup i výstup přes turniket, tedy provést check-in při příchodu a check-out při odchodu, a to prostřednictvím aplikace SIMPLY FITNESS nebo virtuální karty MultiSport.

Délka jedné návštěvy je stanovena na maximálně 3 hodiny / 180 minut. Po překročení této doby bude klientovi účtován doplatek dle aktuálního ceníku, a to ve výši jednorázového vstupu.

U časových permanentek a členství je povolen 1 vstup denně. V případě druhého vstupu ve stejný den bude klientovi účtován doplatek dle aktuálního ceníku, a to ve výši jednorázového vstupu.

Vstup do prostor SIMPLY FITNESS – čistá a špinavá zóna

Po průchodu turniketem vstupuje klient do prostoru předsálí - vestibulu, kde se nachází tzv. špinavá zóna s botníkem.

V této části si klient může odložit venkovní obuv do botníku. Do čisté zóny SIMPLY FITNESS klient vstupuje již přezutý do čisté sportovní obuvi, případně vyzutý, pokud dále pokračuje do šaten.

Klient je povinen respektovat pravidlo oddělení špinavé a čisté zóny. Venkovní obuv není dovoleno používat v čisté zóně.

Pravidla chování v prostorách SIMPLY FITNESS 

(vestibul - šatny - recepce - cvičební sály)

Klient má vstup na cvičební plochu povolen pouze v čistém sportovním oblečení, v čisté sportovní obuvi s pevnou podrážkou a se svým osobním ručníkem. 

Za sportovní obuv se nepovažují ponožky, cukle, žabky, ponožky v cuklích, bosá noha ani ponožky typu Skinners. Barefoot obuv je povolena.

Osobní ručník je nutné používat na cvičebních stanovištích z hygienických důvodů a za účelem ochrany čalounění. Ručník je možné zapůjčit na recepci za poplatek 50 Kč.

Klient je povinen dodržovat základní normy hygieny, slušnosti, pořádku a vzájemného respektu. Ve všech prostorách SIMPLY FITNESS se chová ohleduplně k ostatním klientům i personálu. Svým chováním nesmí omezovat, obtěžovat ani rušit ostatní klienty při cvičení.

Po odcvičení bloku/splitu klient vždy zanechá stanoviště uklizené. Cvičební pomůcky a kotouče klient po odcvičení vrací na své místo.

Na cvičebních stanovištích se klienti střídají tak, aby umožnili plynulé a bezpečné cvičení i ostatním cvičencům. Není přípustné dlouhodobě blokovat stanoviště, stroje, pomůcky nebo kotouče bez aktivního cvičení.

Používání magnézia v jakékoli podobě, práškového i gelového, je v sálech č. 1, 2, 3 a 4 přísně zakázáno. Gelové magnézium je povoleno pouze v sále č. 5, atletická chodba, a to za podmínky, že klient po použití řádně očistí cvičební pomůcku i okolní prostor.

Na stanovištích s madly je zakázáno používat kovové háky. Trhačky jsou povoleny.

Používání stativů a natáčení videí na mobilní telefon je povoleno pouze za předpokladu, že tím klient nenarušuje komfort, soukromí, bezpečnost ani cvičební prostor ostatních klientů.

Stativ lze použít pouze krátkodobě, zejména za účelem natočení jedné série nebo kontroly techniky prováděného cviku. Není dovoleno ponechávat stativ postavený na cvičební ploše po celou dobu tréninku nebo jím dlouhodobě blokovat prostor, stanoviště či průchod.

Klient, který používá stativ nebo natáčí video na mobilní telefon, je povinen tak činit s maximální ohleduplností a citem k ostatním cvičencům. Natáčení nesmí omezovat pohyb ostatních klientů, narušovat jejich komfort při cvičení ani zasahovat do jejich soukromí.

Na cvičební ploše je zakázáno hlasité telefonování, používání handsfree zařízení za účelem hovoru a jakékoli jiné rušení ostatních klientů - včetně pouštění hudby z mobilu. Klient je povinen mít telefon nastavený tak, aby vyzvánění, oznámení nebo přehrávaný obsah nerušily ostatní cvičence.

Telefonní hovory a soukromé záležitosti klient vyřizuje ohleduplně a pouze na místech k tomu vhodných, zejména v šatnách, v posezení u recepce, nebo předsálí - vestibulu.

Při používání telefonu je klient vždy povinen dbát na soukromí, komfort a bezpečnost ostatních klientů. Veškeré chování na cvičební ploše musí být vedeno s respektem, citem a ohleduplností k ostatním cvičencům.

Ve všech prostorách SIMPLY FITNESS je zakázán trénink  bojových sportů - sparing - techniky, stínování atd. 

Sportovní tašky a osobní věci klient v ideálním případě zanechává uzamčené v šatní skříňce.

Pokud to z kapacitních nebo jiných důvodů není možné, klient odkládá sportovní tašku pouze na místa k tomu určená, například na parapety oken nebo ke stěnám, a to vždy tak, aby nepřekážela ostatním klientům, neomezovala průchod, nezasahovala do cvičebního prostoru a neohrožovala bezpečnost provozu.

Sportovní tašky a osobní věci není dovoleno ponechávat volně na cvičební ploše, zejména na zemi mezi stanovišti, u strojů, mezi lavičkami, v průchodech nebo v místech určených ke cvičení.

V celém prostoru SIMPLY FITNESS je přísně zakázáno pouštět volné váhy na zem, a to včetně provádění mrtvých tahů  bez použití dopadových matrací.

Při cvičení cviků, u kterých dochází k zvýšené hlučnosti odložením cvičebního nářadí  nebo dopadu cvičebního nářadí či jiného závaží na zem, například jednoručních činek, slamballů, os a dalšího vybavení, je klient povinen vždy použít dopadové matrace. Toto pravidlo platí zejména u mrtvých tahů a dalších silových cviků s volnou vahou.

Důvodem tohoto opatření je ochrana prostor SIMPLY FITNESS, dodržování podmínek nájemní smlouvy, ochrana cvičebního vybavení, bezpečnost klientů a ohleduplnost k ostatním nájemcům v budově. Celý prostor SIMPLY FITNESS je podsklepený a pod provozovnou se nacházejí další nájemní prostory.

V prostorách SIMPLY FITNESS je přísně zakázán vstup a pobyt osob pod vlivem alkoholu, omamných nebo psychotropních látek, případně jiných návykových látek, které mohou ovlivnit chování, vnímání, koordinaci, bezpečnost klienta nebo bezpečnost ostatních osob.

V prostorách SIMPLY FITNESS je dále přísně zakázána jakákoli manipulace, distribuce, nabízení, zprostředkování, prodej nebo užívání omamných a psychotropních látek, návykových látek, zakázaných látek a přípravků, včetně anabolických steroidů.

Porušení tohoto pravidla je považováno za zvlášť závažné porušení provozního řádu a etického kodexu SIMPLY FITNESS. V takovém případě si SIMPLY FITNESS vyhrazuje právo klientovi okamžitě ukončit vstup do prostor SIMPLY FITNESS, ukončit jeho členství nebo platnost permanentky a udělit klientovi trvalý zákaz vstupu do prostor SIMPLY FITNESS.

V případě ukončení členství nebo permanentky z tohoto důvodu bude klientovi vyrovnána poměrná hodnota nevyužité části členství nebo nevyčerpaných vstupů. Vyrovnání bude provedeno bezhotovostně na bankovní účet, který klient za tímto účelem sdělí.

Klient je povinen dodržovat upozornění týkající se konkrétních stanovišť a řídit se bezpečnostními pravidly SIMPLY FITNESS.

Klient dbá pokynů obsluhy recepce a trenérů SIMPLY FITNESS.

Závěrečné ustanovení

V případě, že vedení SIMPLY FITNESS shledá porušení tohoto provozního řádu, etického kodexu, pravidel bezpečnosti, hygieny, pořádku nebo zásad slušného a ohleduplného chování, má právo klienta na nevhodné chování slušně a diskrétně upozornit a vyzvat jej k okamžité nápravě.

V případě opakovaného porušování pravidel, nerespektování pokynů personálu nebo závažného nevhodného chování si SIMPLY FITNESS vyhrazuje právo takovému klientovi okamžitě ukončit vstup do prostor SIMPLY FITNESS, ukončit jeho členství nebo platnost permanentky.

V případě ukončení členství nebo permanentky bude klientovi vyrovnána poměrná hodnota nevyužité části členství nebo nevyčerpaných vstupů. Vyrovnání bude provedeno bezhotovostně na bankovní účet, který klient za tímto účelem sdělí.

S úctou za celý tým a skvělou komunitu SIMPLY FITNESS 

Tým SIMPLY FITNESS 

Pavel Bugaj

Zakladatel SIMPLY FITNESS® a SIMPLY FITNESS ACADEMY Trenér I. třídy se specializací na kulturistiku a fitness, vzdělání získal na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Certifikovaný pohybový specialista FMS – Functional Movement Screen a certifikovaný výživový poradce NUTRIS. Více než 20 let praxe v oblasti fitness, silového tréninku, pohybové diagnostiky a práce s klienty. Majitel a zakladatel SIMPLY FITNESS® a SIMPLY FITNESS ACADEMY, kde propojuje dlouholeté zkušenosti z praxe s moderním přístupem k pohybu, tréninku a zdravému životnímu stylu.

Nejčastější otázky 

 

  • Jsou vstupové a časové permanentky a členství přenosné?
    Ne, permanentky a členství může využívat jen jedna osoba.
  • Prodlužuje se platnost permanentky a členství?
    Ne, platnost permanentky a členství se obvykle neprodlužují. Výjimkou je uzavření provozu naší stranou, dlouhodobá nemoc (potvrzení od lékaře), prokazatelná služební cesta. Časová a vstupová permanentka pak může být prodloužena o tolik dnů, o kolik byl provoz uzavřen nebo klient nemohl z výše uvedených důvodů docházet. O případném prodloužení rozhoduje majitel fitness klubu.

Naše filozofie - Training for life!

SIMPLY FITNESS staví na jednoduchém principu: dělat věci jednoduše, dlouhodobě a kvalitně. Neusilujeme o extrémy ani krátkodobý výkon. Naším cílem je vytvořit prostředí, kde silový, tvarovací a kondiční trénink slouží především zdraví, funkčnosti a dlouhodobé udržitelnosti - fitness je pro nás životní styl.

Trénink v našem pojetí není o neustálém zvyšování zátěže za každou cenu, ale o kvalitě pohybu, konzistenci, kontrole, stabilitě a postupném udržitelném progresu.

Sílu a svalový rozvoj vnímáme jako  prostředek, nikoli cíl. Důležitou součástí je také prostředí a komunita, ve které se lidé cítí dobře a chtějí se dlouhodobě vracet.

Jsme vybavení prémiovým fitness vybavením značek  Life Fitness - Hammer Strength - Glute Builder.