Pondělí - Pátek05:30 - 22:30
Víkend (svátek)07:30 - 20:30

739 669 131

info@simplyfitness.cz

ZOBRAZIT MAPU
Články autora

usmev

16.6. 2018

KLIMATIZACE

Horké dny k létu samozřejmě patří… pokud však nejsme na dovolené u vody, mohou nám někdy doslova otrávit náladu. Pitný režim, koupání a klimatizace jsou s těmito dny úzce spojené a právě klimatizace je jedním z nejefektivnějších způsobů, jak snížit teplotu vzduchu. Nejčastěji se s klimatizací setkáme v autě, kanceláři či nákupním centru. Jenže ne vždy to může být pro naše těla prospěšné. Klimatizace a její...

Celý článek
0
16.6. 2018

ROLLER – JAK NEJLÉPE ZAČÍT SVŮJ TRÉNINK?

ROLLERY Malý váleček, který může zároveň sloužit jako masochistická pomůcka. Kdo jej při svém tréninku již někdy použil, ví, o čem mluvím. Proč? Protože to někdy opravdu bolí… ale stojí to za to. Pokud tvrdě trénujete a používáte rollery při svém tréninku, děláte dobře. K uvolnění fascií je to ten nejjednodušší způsob, jaký si můžete zvolit. Nepotřebujete ani maséra nebo...

Celý článek
0