Pondělí - Čtvrtek6:00 - 21:30
Pátek6:00 - 20:00
Víkend (svátek)8:00 - 20:00

SEMINÁŘ: FASCIÁLNÍ TRÉNINK

Fasciální trénink se během posledních let stal velice populární a po projití posilovny
či fitness centra si nemůžeme nevšimnout cvičenců, kteří se snaží o co možná nejefektivnější použití tohoto typu tréninku.

Popularizace tréninku cíleného na uvolnění fascií, ale na druhou stranu vede k tomu,
že drtivá většina populace neumí využít potenciál cvičení naplno. Mnohdy situace dospěje
až do stavu, kdy cvičenec raději od fasciálních technik upustí, protože jednoduše nevidí kýžený progresivní stav. Což je velká škoda.

My jsme si proto pro Vás připravili seminář, kde se vše o fasciálním tréninku dozvíte.

Jako například:
– Co jsou to fascie a svalové řetězce
– Jaký typ pomůcek je ten pravý pro každého účastníka
– Bezpečné provádění cviků a možná rizika/kontraindikace
– Zásobník cviků pro celé tělo
– Přesnou strategii cvičení (kdy/jak/co a kolik)

Seminář proběhne v Sobotu 7. 12. 2019 v prostorách SIMPLY FITNESS od 10:00 do 16:00. 

Více informací naleznete na stránkách SIMPLY FITNESS ACADEMY v sekci semináře ZDE.

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů.