KURZ: DOSÁHNI NATURÁLNÍHO MAXIMA
Je tady NOVÝ KURZ Institutu Moderní Výživy o tom, jak dosáhnout naturálního maxima svalového rozvoje! Vědecky podložené postupy o metodice a periodizaci silového tréninku, efektivní suplementaci a výživě pro maximalizaci svalové hypertrofie přirozenou (naturální) cestou!
V posledních 5 letech se ve světě fitness a silových sportů dramaticky změnila situace, kdy se dopingové látky díky internetu a sociálním sítím dostaly z vrcholové úrovně mezi naprosté začátečníky a mládež, kteří nemají žádné ponětí o správné metodice silového tréninku, výživě či suplementaci, ale po pár týdnech či měsících tréninku ve fitness centru se zajímají o dopingové látky.
Co se na kurzu dozvíte?
Kurz obsahuje všechny nejnovější vědecké poznatky o tréninkové metodice, výživě i suplementaci, vedoucí k maximálnímu růstu svalů (maximalizaci svalové hypertrofie). Cílem tohoto kurzu je ukázat začátečníkům, ale i pokročilým sportovcům, že se dá optimálního svalového rozvoje dosáhnout i bez použití zakázaných látek a jiných zkratek. Tato cesta je navíc také dlouhodobě udržitelná a bez negativních zdravotních důsledků.
KDY: 24. 11. 2019 / od 10:00 do 18:00 hod
KDE: v prostorách SIMPLY FITNESS
CENA POUZE PRO NAŠE KLIENTY:
1.200 Kč
(50 % sleva)
platba přímo na recepci SIMPLY FITNESS
omezena kapacita 10 míst
Každý účastník kurzu obdrží také IMV certifikát.
Osnova kurzu
– Informační chaos ve fitness a silovém tréninku
– Kritické myšlení a hodnocení informací, informační zdroje
– Objektivní pohled na problematiku dopingu
– Spouštěče svalové hypertrofie
– Základní pojmy charakterizující silový trénink
– Tréninkové postupy pro maximální svalovou hypertrofii
– Principy a nástroje progresivního přetížení
– Periodizace silového tréninku
– Výživa pro maximální stimulaci svalové proteosyntézy
– Efektivní suplementace pro silové sportovce
