| Pondělí - Čtvrtek | 6:00 - 21:30 |
|---|---|
| Pátek | 6:00 - 20:00 |
| Víkend (svátek) | 8:00 - 20:00 |
Tento měsíc se s novinkami v SIMPLY FITNESS roztrhl pytel. Zdvojili jsme klec, ale ne ledajakou. Díky polohovacím ramenům na ni odcvičíte úplně vše! Přidali jsme nové profesionální bumber kotouče a také nové olympijské osy. Léto pomalu končí, ale sezóna fitness právě začíná. Přijďte si k nám zacvičit a posunout Váš trénink zase o kousek dále. Fotky s novým vybavením najdete v GALERII...
Sobota 6. 10. 2018 v 8:30 Začínáte ve fitness? Chcete se dozvědět jak začít, na co si dát pozor, jak si nastavit trénink a výživu, aby Vaše snažení přineslo opravdu svůj efekt? Přijďte na seminář pro začátečníky, který se uskuteční v Sobotu 6. 10. 2018 od 8:30 v SIMPLY FITNESS. SEMINÁŘ PRO ZAČÁTEČNÍKY VÍCE INFORMACÍ ZDE
Horké dny k létu samozřejmě patří… pokud však nejsme na dovolené u vody, mohou nám někdy doslova otrávit náladu. Pitný režim, koupání a klimatizace jsou s těmito dny úzce spojené a právě klimatizace je jedním z nejefektivnějších způsobů, jak snížit teplotu vzduchu. Nejčastěji se s klimatizací setkáme v autě, kanceláři či nákupním centru. Jenže ne vždy to může být pro naše těla prospěšné. Klimatizace a její...
ROLLERY Malý váleček, který může zároveň sloužit jako masochistická pomůcka. Kdo jej při svém tréninku již někdy použil, ví, o čem mluvím. Proč? Protože to někdy opravdu bolí… ale stojí to za to. Pokud tvrdě trénujete a používáte rollery při svém tréninku, děláte dobře. K uvolnění fascií je to ten nejjednodušší způsob, jaký si můžete zvolit. Nepotřebujete ani maséra nebo trenéra,...
bugaj@budufit.cz
usmev
