Pondělí - Čtvrtek6:00 - 21:30
Pátek6:00 - 20:00
Víkend (svátek)8:00 - 20:00
17.9. 2018

SEMINÁŘ: JAK ZAČÍT SPRÁVNĚ CVIČIT

Sobota 6. 10. 2018 v 8:30 Začínáte ve fitness? Chcete se dozvědět jak začít, na co si dát pozor, jak si nastavit trénink a výživu, aby Vaše snažení přineslo opravdu svůj efekt? Přijďte na SEMINÁŘ PRO ZAČÁTEČNÍKY, který se uskuteční v Sobotu 6. 10. 2018 od 8:30 v SIMPLY FITNESS. Nevíte, zda je vhodný právě pro Vás? Zajímá Vás, jak seminář probíhá? Přečtěte si krátký...

16.6. 2018

KLIMATIZACE

Horké dny k létu samozřejmě patří… pokud však nejsme na dovolené u vody, mohou nám někdy doslova otrávit náladu. Pitný režim, koupání a klimatizace jsou s těmito dny úzce spojené a právě klimatizace je jedním z nejefektivnějších způsobů, jak snížit teplotu vzduchu. Nejčastěji se s klimatizací setkáme v autě, kanceláři či nákupním centru. Jenže ne vždy to může být pro naše těla prospěšné. Klimatizace a její...

16.6. 2018

ROLLER – JAK NEJLÉPE ZAČÍT SVŮJ TRÉNINK?

ROLLERY Malý váleček, který může zároveň sloužit jako masochistická pomůcka. Kdo jej při svém tréninku již někdy použil, ví, o čem mluvím. Proč? Protože to někdy opravdu bolí… ale stojí to za to. Pokud tvrdě trénujete a používáte rollery při svém tréninku, děláte dobře. K uvolnění fascií je to ten nejjednodušší způsob, jaký si můžete zvolit. Nepotřebujete ani maséra nebo...